TA KONTROLLEN

Från och med idag har jag sagt hejdå socker och hej välmående kropp!

Vet ni vilket GIFT socker är för kroppen? Jag märkte det för första gången på riktigt igår. Jag åt två godisar till frukost (optimalt, visst?) och efter jag var klar med ridningen & stalljobbet, så var jag så jäkla skakig. Kunde knappt trycka ner kopplingen på bilen för att jag skakade så mycket. Så fruktansvärt obehagligt. Så nu har jag bestämt mig för att inte äta socker i den mån det går. På helger är det såklart tillåtet, men jag tänker bryta mitt beroende. Jag kan äta socker utan att ens tänka på det. Jag tänker även bli bättre överlag på att äta ordentligt och dricka mer. Jag har skaffat en superbra app som hjälper mig att komma ihåg det här och det är faktiskt roligt att räkna och ha mig. Jag menar inte att jag ska gå ner i vikt för min vikt är perfekt enligt mig och mitt BMI, jag vill bara få en välmående kropp utan sockerberoende.

Jag tycker att fler borde tänka i samma banor. Man fastnar i sockerberoendet när man är ung och så är det supersvårt att komma ur det, det är precis som droger, fast mildare såklart. Så, våga ta steget bort från sockerberoendet och bli en bättre ryttare på köpet. För jag lovar att du kommer bli bra mycket starkare och mer hälsosam!

Turkisk yoghurt med äpple & banan blev min lunch idag.

Gillar

Kommentarer